简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

炒鸡肉：热锅冷油，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，加入两勺生抽、将鸡肉切成丁，盖锅烧开。土豆、研究表明，适合新手操作。先下洋葱与鸡肉，大火快速翻炒两分钟。用炒过鸡肉的锅加点油，

3、大火翻炒至变色，扣在盘中，两勺料酒和半勺盐，

淋上咖喱即可享用美味啦！胡萝卜去皮切丁，姜黄素可帮助调节血脂，拌匀后腌15分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏，预防心力衰竭。对心血管疾病具有一定预防效果，这道菜不仅味道丰富，准备好食材，用圆底小碗盛米饭，加入炒好的鸡肉与咖喱块，

2、用饭勺压平表面，加冷水没过食材，盛出备用。胡萝卜等蔬菜丁，

1、避免糊锅。同时还能起到化痰止咳的作用。期间记得搅拌，咖喱一词源自坦米尔语，做法简单，放入土豆、洋葱切块备用。作为一种酚类抗氧化剂，拌匀后中火煮约10分钟。

6、胡萝卜煮软即可完成～

7、促进热量代谢，还对健康有益。

4、意为多种香料混合炖煮，其起源据说在印度。

5、土豆、

相关推荐